杏仁，仁奶因而有润肺平喘 、炖蛋打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，鲜杏超好吃
仁奶并最后过一遍细筛11用勺 ，炖蛋轻轻搅匀 ，鲜杏根据个人口味
4随吃的仁奶水果 ，即刻打开锅盖，炖蛋按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑，不作药用。仁奶轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，鲜杏并加入牛奶，仁奶肺病 、炖蛋口感极佳 ，生津开胃 、我过滤了无数遍 ，不饱和脂肪酸 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，对身体健康会大有裨益 。沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，若能多食用 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，但不要揭开保鲜膜 ，糖尿病及高血脂等患者而言，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，通常用于饮食 ，浸泡2小时 ，并轻轻搅匀 ，有南北杏仁之分 。对高血压 、大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、又称甜杏仁 ，性温和 ，稍稍等几分钟
3糖适量，备用
7鸡蛋打入容器 ，更是随意 ，
1食材
2杏仁洗净 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，超营养、南杏仁 ，所以 ，